Freitag, 20. Oktober, 18 bis 20.30 Uhr, Treffpunkt: Wanderparkplatz an der Einfahrt zur Fraunhofer Gesellschaft/Birlinghovener Schloss 1, Konrad-Adenauer-Straße, Sankt Augustin-Birlinghoven
Das goldene Licht der Abenddämmerung zaubert eine ganz besondere Atmosphäre in den Wald. So wie die Natur am Abend langsam zur Ruhe kommt, so kehren auch in uns allmählich Stille und Frieden ein.
Gemeinsam mit der Naturtherapeutin Sandra Knümann schlendern Sie achtsam und schweigend über verschlungene Waldpfade, sitzen unter Bäumen und genießen mit allen Sinnen die heilsame Atmosphäre des Waldes. Einführende Informationen über die gesundheitsfördernde Wirkung des Waldbadens bereichern dieses Erlebnis ebenso wie angeleitete Achtsamkeits-Übungen, die Ihnen helfen, auch im Alltag gelassener zu bleiben.
Zielgruppe: Erwachsene
Kosten: 8 Euro
Bitte mitbringen: robuste Kleidung, festes Schuhwerk, eine Sitzunterlage
Anmeldung: beim Büro für Natur- und Umweltschutz unter umweltprogramm@sankt-augustin.de.
