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AWO Yogilates online

Gesundheitskurs bequem von zu Hause aus

Die Arbeiterwohlfahrt Hennef bietet einen Onlinekurs „Yogilates“ an. Yogilatis verbindet das Beste aus Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. So kann man gleichzeitig Stress abbauen, zur Ruhe finden und einen schönen Körper bekommen. Der Kurs findet mittwochs um 17.30 Uhr statt. Anmeldung und Informationen gibt es von der Kursleiterin Elena Grass 0157/77626264 (SMS oder Whatsapp) oder per E-Mail yogafurdich@gmail.com.

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