Entdecken Sie After Work Wandern, Deep Work und mehr
Der Hennefer TV erweitert sein Fitness- und Gesundheitsprogramm um neue Angebote und hat noch Plätze in verschiedenen bestehenden Angeboten. Die verschiedenen Angebote richten sich an unterschiedliche Altersgruppen und Fitnesslevel. Ziel ist es, den Mitgliedern und allen Interessierten eine Möglichkeit zu bieten, die Gesundheit zu stärken, nach dem Arbeitstag aktiv zu werden oder einfach Bewegung in den Alltag zu bringen. Neu dabei sind:
• After Work Wandern: Lädt dazu ein, die Natur rund um Hennef zu genießen und gemeinsam in Bewegung zu sein.
• Deep Work Fitness: Ein Workout mit gezielten Phasen von Stärke und Ruhe sowie Energie und Entspannung.
• Kraft und Fitness: Training, um Beweglichkeit und Stärke zu fördern – auch für die Generation 60+ geeignet.
• Zweiter Tag Stuhlgymnastik: Das Training schafft zusätzliche Kapazitäten für dieses beliebte und gelenkschonende Angebot.
• Ganzkörpertraining: Vielseitige Übungen für ein ausgewogenes Training.
Neben den neuen Kursen gibt es weiterhin freie Plätze in bewährten Angeboten. Dazu gehören „Fit in der Schwangerschaft“ und „Fit nach der Geburt“ – Angebote, die auf spezielle Lebensphasen zugeschnitten sind. Auch „Gymnastik von Kopf bis Zeh“, „Mollig aber fit“ und „Volleyball Mixed 60+“ sind weiterhin im Programm und freuen sich über neue Gesichter.
Wer Interesse an einem der neuen oder bestehenden Angebote hat, kann sich gerne per E-Mail an fitness@hennefertv.de melden. Alle Angebote des HTV sind zudem ausführlich auf der Webseite unter https://www.hennefertv.de
in der Abteilung „Fitness und Gesundheit“ beschrieben. Dort finden sich auch weitere Informationen und ein vollständiger Überblick über das breite Sportangebot des Vereins.