Gesundheitskurs bequem von zu Hause aus
Die Arbeiterwohlfahrt Hennef bietet einen Onlinekurs "Yogilates" an. Yogilatis verbindet das Beste aus Yoga und Pilates. Yoga konzentriert sich auf Atmung, Beweglichkeit und innere Ausgeglichenheit. Pilates gibt Kraft und strafft den Körper. So kann man gleichzeitig Stress abbauen, zur Ruhe finden und einen schönen Körper bekommen. Der Kurs findet donnerstags um 18:30 Uhr statt. Anmeldung und Informationen gibt es von der Kursleiterin Elena Grass, 0157/77626264 (SMS oder Whatsapp), oder per E-Mail yogafurdich@gmail.com.
